Những sai lầm cần tránh khi chăm bé

Bậc cha mẹ nào cũng muốn con phát triển toàn diện nhất. Song, không phải ai cũng biết chăm con đúng cách. Dưới đây là một số sai lầm mà các bậc cha mẹ mắc phải và cần tránh khi chăm sóc trẻ nhỏ.

1. Không để trẻ bị thiếu nước

Rất nhiều bố mẹ cho rằng không cần cho trẻ uống nước, bé chỉ uống sữa là đủ rồi. Điều này chỉ đúng với những trẻ bú mẹ hoàn toàn còn với những trẻ sử dụng công thức thì đây là một việc làm rất sai lầm vì trong thời kỳ sơ sinh và trẻ nhỏ là giai đoạn sinh trưởng và phát triển, trao đổi chất mạnh mẽ nhất của trẻ. Mặc dù sữa có thành phần chủ yếu là nước nhưng chỉ dự vào sữa không thôi thì không thể đáp ứng hoàn toàn nhu cầu nước của cơ thể.

Lượng nước cần thiết cho cơ thể trong giai đoạn này của trẻ cao hơn 3-5 lần so với người lớn, mỗi kg trọng lượng cơ thể cần 100 - 150ml nước  mỗi ngày. Do đó vẫn cần phải bổ sung thêm nước để đáp ứng cho nhu cầu trao đổi chất của cơ thể, đồng thời giúp là sach khoang miệng cho trẻ, đặc biệt là khi thời tiết nóng nực, trẻ khóc quấy, chơi đùa, ốm sốt và ra nhiều mồ hôi thì càng cần chú trọng bổ sung thêm nhiều nước hơn.

Protein trong sữa rất phong phú, nếu không kjp thời bổ sung nước, các tế bào trong cơ thể sẽ mất nước, gây ra những ảnh hưởng không tốt đối với cơ thể trẻ. Khi bị thiếu nước, nhiệt độ cơ thể trẻ tăng cao, bé sẽ bồn chồn không yên, quấy khóc, ngủ không đủ,trường hợp nặng còn bị co giật, thậm chí gây ra những hậu quả nghiêm trọng hơn, do đó bình thường cần phải cho trẻ uống lượng nước thích hợp.

2. Không nên cai sữa cho trẻ vào mùa hè.

Đến khoảng 7-8 tháng tuổi, trẻ đã quen dần với việc ăn dặm để chuẩn bị cho quá trình cai sữa. Việc lựa chọn thời gian cai sữa thích hợp sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sự tăng trưởng, phát triển và tâm lý của cả mẹ và bé. Mùa xuân và mùa thu được coi là thời điểm cai sữa thích hợp nhất cho bé vì bé dễ thích ứng với những thay đổi do cai sữa mang tới. Mùa hè thời tiết nóng nực sẽ khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi, thường bỏ ăn, hay quấy khóc. Điều này sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của trẻ. Vậy tại sao ta không để đến khi thời tiết mát mẻ, việc cai sữa cho bé sẽ dễ dàng hơn nhiều.

Duy trì nuôi con bằng sữa mẹ, có thể dùng máy hút sữa medela, tham khảo tại đây: https://linhsoc.com/may-hut-sua-medela

3. Không được để trẻ bị thiếu kẽm.

Kẽm là nguyên tố vi lượng cần thiết trong cơ thể, tuy hàm lượng trong cơ thể rất nhỏ nhưng chức năng của nó lại vô cùng quan trọng. Nếu thiếu kẽm sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, không những làm cho trẻ bị phát triển chậm lại và ngừng trệ mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển trí lực của trẻ. Biểu hiện của trẻ khi thiếu kẽm thường là trẻ chán ăn, sinh trưởng chậm chạp.

Để bổ sung nguyên tốt kẽm cho bé, cần chú ý cân bằng dinh dưỡng trong các bữa ăn của các bà mẹ cho con bú, cung cấp nhiều hơn cho cơ thể các loại thức ăn có chứa nhiều kẽm như hải sản ( trừ cá ). Ngoài những em bé được nuôi bằng sữa mẹ ra, cần lên thực đơn hợp lý cho các bé không được uống sữa như ăn nhiều các thực phẩm có chứa nhiều kẽm như bột gan, bột thịt và bột dinh dưỡng giàu canxi,…

4. Không được cho trẻ ăn nhiều trứng.

Trứng gà, trứng vịt có chứa nhiều protein, canxi, photpho, sắt và nhiều loại vitamin giúp ích nhất định cho sự phát triển của trẻ, nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra những hậu quả không tốt cho trẻ.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, trẻ sơ sinh tốt nhất nên ăn lòng đỏ, mỗi ngày không nên ăn quá 1 lòng đỏ, trẻ 1 tuổi rưỡi đến 2 tuổi có thể cách một ngày cho ăn 1 quả trứng ( cả lòng đỏ và lòng trắng ). Khi trẻ đã lớn hơn một chút mới có thể cho trẻ ăn một quả trứng hàng ngày. Vì chức năng tiế hóa của đường ruột và dạ dày ở trẻ sơ sinh còn chưa thành thục, các loại men tiêu hóa tiết ra ít. Nếu trẻ 1 tuổi mỗi ngày ăn 3 quả trứng hoặc hơn thì trẻ sẽ khó tiêu hóa, ảnh hưởng đến tiêu hóa và đi kèm theo đó là tháo dạ, đi ngoài. Có trường hợp trẻ bị mắc chứng thiếu vitamin H do ăn quá nhiều trứng,…

Ngoài ra nếu trẻ đang bị sốt, mọc mụn thì tạm thời không cho trẻ ăn trứng để tránh thêm gánh nặng cho ruột và dạ dày.

5. Không cho trẻ ăn các thực phẩm được ủ men nở

Thực phẩm ủ men nở có chứa chì rất có hại cho sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Khi trẻ bị trúng độc chì thường có biểu hiện bứt rứt không yên, ăn không ngon miệng, táo bón hoặc đi ngoài, có trường hợp trẻ còn bị thiếu máu, viêm gan do ngộ độc, đau tim và suy nhược thần kinh. Vì thế để trẻ phát triển khỏe mạnh, cần tránh để trẻ ăn các thực phẩm có ủ men nở.

6. Không cho trẻ ăn nhiều thực phẩm rán dầu mỡ.

Trong quá trình chế biến các món ăn, rất nhiều vitamin đã bị phá vỡ, bên cạnh đó, khi chế biến còn cho thêm các chất làm nở xốp, thường dùng các loại phèn chua và Aluminium Potassium sulfate. Hai loại này có chứa nhôm trong thành phần của nó. Khi nhôm tác dụng với axit hoặc kiềm tạo ra hợp chất sau phản ứng được chơ thể hấp thu, đồng thời xâm nhập vào trong tổ chức đại não khiến trí năng của con người bị giảm sút.

Để tránh những ảnh hưởng không tốt đó, tốt hơn là không cho trẻ ăn nhiều.

7. Không được cho trẻ ăn quá nhiều đồ hộp.

Đồ hộp ngày nay rất phát triển rất phát triển các nhà sản xuất thường quảng cáo rằng nó hoàn toàn không có chất bảo quản. Bạn có thực sự tin vào điều đó? Để bảo quản được thực phẩm trong thời gian dài, trong đồ hộp thường có thêm một lượng chất phụ gia nhất định, như các loại màu nhân tạo, tinh dầu và chất bảo quản.

Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ chưa phát triển toàn diện nên chức năng giải độc của gan vẫn chưa hoàn thiện, nếu ăn quá nhiều thực phẩm đóng hộp, vượt quá giới hạn những chất có hại mà cơ thể có thể có thể xử lý được sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

8. Không được cho trẻ ăn thức ăn có màu sắc sặc sỡ

Nguồn gốc các chất tạo phẩm màu trong thực phẩm có màu sắc sặc sỡ có 2 loại : một loại là màu tự nhiên như hồng cầu của động vật, màu xanh của thực vật, còn một loại là chất tạo phẩm màu nhân tạo.

Lượng chất tạo màu dùng trong các thực phẩm màu sắc tuy nhỏ nhưng nếu ăn quá nhiều và trong thời gian dài thì các chất tạo màu này sẽ tích tụ dần trong cơ thể, gây hại cho sức khỏe. Khi chất này bám vào thành ruột sẽ khiến niêm mạc ruột dễ bị viêm và hình thành các ổ loét, làm tổn hại chức năng của thận. Vì sức khỏe của em bé, tốt hơn là không nên lựa chọn những loại thực phẩm có màu sắc sặc sỡ.

Theo Eva